Ice pack ko ek bar mein 10 minute tak hi paryog kare. चलिए अब जान लेते हैं कि गर्भावस्था में पैरों की सूजन से बचाव कैसे किया जा सकता है? Lekin in samasya ke saath Pregnancy ke douran kuch bhi khatre ho sakte hai. 2-3 din ho gaya. Find on-line health supplements and herbal beauty discount products here. You may also like: Foods to Avoid During Pregnancy: Garbhavastha ke Raaz. दर्द से राहत पाने के लिए कुछ महिलाएं पैडिक्‍योर फुट मसाज करवाती हैं। वहीं, मेडिकली भी प्रेगनेंसी में फुट मसाज को अप्रूव नहीं किया गया है। लेकिन किसी प्रोफेशनल व्‍यक्‍ति से मालिश करवाकर आप पैरों में दर्द और सूजन को कम कर सकती हैं।, वहीं, कमर दर्द से छुटकारा पाने के लिए मालिश को सबसे असरदार तरीका माना गया है। प्रेगनेंसी की पहली तिमाही में मिसकैरेज का खतरा ज्‍यादा होता है इसलिए इस समय कुछ डॉक्‍टर मालिश करवाने से मना करते हैं।, रात में पैरों की मालिश करने से डिप्रेशन और एंग्‍जायटी कम होती है। पांच सप्‍ताह के एक अध्‍ययन में प्रेगनेंट महिलाओं को सप्‍ताह में 20 मिनट मसाज दी गई। इन प्रतिभागियों को न सिर्फ कमर और पैर के दर्द से राहत मिली बल्कि डिप्रेशन और एंग्‍जायटी में भी कमी आई।, यह भी पढ़ें : करीना कपूर प्रेगनेंसी में खूब खाती थीं ये एक चीज, मालिश से शरीर को बहुत आराम मिलता है। इससे शरीर में कोर्टिसोल का लेवल कम होता है जिससे अपने आप ही स्‍ट्रेस में कमी आती है। कोर्टिसोल लेवल कम होने से शरीर रिलैक्‍स महसूस करता है और बॉडी में गरमाई आती है।, मालिश करवाने से प्रसव पीड़ा होने के समय को भी कम किया जा सकता है। एक स्‍टडी में नोट किया गया है कि मालिश करवाने वाली महिलाओं को 3 घंटे से कम समय तक दर्द होता है और दवाओं की जरूरत भी कम पड़ती है।, यह भी पढ़ें : प्रेगनेंसी में निमोनिया का रहता है ज्‍यादा खतरा, जानें इससे बचने के तरीके, अध्‍ययन में सामने आया है कि प्रेगनेंसी में मालिश करवाने से प्रीमैच्‍योर इंफैंट और लो बर्थ वेट का खतरा कम होता है। प्रीमैच्‍योर इंफैंट का मतलब है कि शिशु का नौ महीने से पहले जन्‍म होना। इसमें बच्‍चे के फेफड़े पूरी तरह से विकसित नहीं हुए होते हैं जिसकी वजह से जन्‍म के बाद उसे जीवित रखने में दिक्‍कत होती है।, यह भी पढ़ें : डिलीवरी के बाद क्‍यों जरूरी होता है मालिश करवाना. We provides Herbal health and beauty products made in USA. मोदी सरकार पर बरसे शरद पवार, दिल्ली में बैठकर किसानी नहीं समझी जा सकती... देश में कितना फैला कोरोना का नया स्ट्रेन? Dard aur sujan (swelling) ka ilaj ke liye ice therapy ka paryog kafi asardar upay hai. As of Saturday, Tuesday, March 17, 2020 we currently have product IN STOCK and ship within 24 hours of purchase. Pairo ki naso mein sujan aayi ho to burf ka paryog suji hui naso par kare isse sujan utarne lagegi. main kya karu kuch to batao sir jaldi se tablet ya cream btao please sir All rights reserved. Parenting Tips: How to massage your baby part 2 Pregnancy me pairo ki sujan ya pairo ka fulna kaise kam kare aur iske karan kya hote hai ye is video me hindi me bataya hai. please kuch tablet ya cream batao. प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन होने पर डॉक्टर की सलाह कब लेनी चाहिए? Jinke bare me garbhvati mahilao ko janana bahut jaruri hai. प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन के लिए घरेलू उपाय – Home Remedies for Swollen Feet During Pregnancy in Hindi, गर्भावस्था में पैरों में सूजन के लिए कुछ और जरूरी टिप्स – Other Tips For Swollen Feet During Pregnancy in Hindi. Garcinia Cambogia Select Created for Shedding Extra Weight. Recent Posts. Magandang Buhay Momshie Advice: Obey and respect your parents; Tips for pregnant women during Covid19 pandemic. April 3, 2017. Reasons of swollen feet during … Click here for additional information . यहां हम बताने जा रहे हैं कि गर्भावस्था में पैरों में सूजन के लक्षण क्या हो सकते हैं? WARNING: Due to recently being featured on T.V., we cannot guarantee supply. As of Saturday, Thursday, November 26, 2020 we currently have product IN … Sir,mere guda me sujan he letring aa ne me dikat aa ti he. March 27, 2017. गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन की समस्या कभी भी हो सकती है। वहीं, इससे जुड़े एक शोध में तीसरी तिमाही के दौरान पैरों में सूजन की शिकायत का पता चलता है। इसी आधार पर यह कहा जा सकता है कि गर्भावस्था में पैरों में सूजन की समस्या तीसरी तिमाही में हो सकती है (2)। हालांकि, यह समस्या ऊपर बताए गए कारणों की वजह से पहली या दूसरी तिमाही में भी हो सकती है। फिलहाल, इससे जुड़ी सटीक जानकारी के लिए और शोध की आवश्यकता है।, आर्टिकल के इस भाग में गर्भावस्था में पैरों में सूजन के लिए घरेलू उपाय के बारे में जानकारी दी गई है।, जब किसी को कोई समस्या होती है, तो उसे ठीक करने के उपायों को जानना भी जरूरी है। इसलिए, यहां हम गर्भावस्था में पैरों में सूजन के लिए घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं। वहीं, ध्यान रहे कि ये घरेलू उपाय प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन का डॉक्टरी इलाज नहीं हैं। ये केवल समस्या से कुछ हद तक आराम दिलाने में मदद कर सकते हैं।, आइस पैक प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन से राहत दे सकता है। एनसीबीआई (National Center for Biotechnology Information) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध में जिक्र मिलता है कि सूजन को कम करने के लिए आइस पैक की सलाह दी जा सकती है (4)। हालांकि, यह कितना प्रभावी होगा, इस तथ्य की सटीकता से जुड़े वैज्ञानिक शोध का अभाव है। इसलिए, गर्भावस्था में पैरों में सूजन का इलाज आइस पैक के जरिए करने से पहले डॉक्टरी परामर्श जरूर लें।, गर्भावस्था में पैरों में सूजन को कम करने में एसेंशियल ऑयल असरकारी साबित हो सकते हैं। दरअसल, यूकेलिप्टस ऑयल और पिपरमिंट ऑयल में एंटी इन्फ्लामेट्री गुण मौजूद होते हैं (5) (6)। यह गुण सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। वहीं, एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, प्रेगनेंसी में पैर में सूजन को मालिश के जरीए कम किया जा सकता है (7)।, जौ का पानी भी गर्भावस्था के दौरान सूजन कम करने का उपाय हो सकता है। दरअसल, जौ में भी एंटी इन्फ्लामेट्री गुण मौजूद होते हैं, जो सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं (8)। वहीं, प्रगनेंसी में जौ के सेवन की भी सलाह दी जाती है (9)। हालांकि, प्रेगनेंसी में जौ का पानी देने से जुड़ा कोई सटीक वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है। ऐसे में प्रेगनेंसी में पैरों की सूजन कम करने के लिए जौ के पानी का सेवन करने से पहले डॉक्टरी परामर्श जरूर लें।, गर्भावस्था के दौरान सूजन कम करने के उपाय में खीरा भी शामिल हो सकता है। दरअसल, खीरा त्वचा की जलन को शांत कर सकता है। साथ ही इसमें सूजन को कम करने की क्षमता भी होती है (10)। ऐसे  में, हम कह सकते हैं कि गर्भावस्था में बताए गए तरीके से किया गया खीरे का इस्तेमाल पैरों की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।, पत्ता गोभी के पत्तों का भी इस्तेमाल गर्भावस्था के दौरान सूजन कम करने के उपाय के लिए किया जा सकता है। दरअसल, एनसीबीआई द्वारा प्रकाशित एक शोध में इस बात का जिक्र मिलता है कि पत्ता गोभी में भी एंटी इन्फ्लामेट्री गुण पाए जाते हैं, जो सूजन को कम करने में प्रभावी हो सकता है (11) । हालांकि, इसका ज्यादातर इस्तेमाल महिलाओं के स्तन में होने वाले दर्द या सूजन के लिए किया जाता है (12)। ऐसे में, गर्भावस्था में पैरों में सूजन में यह कितना सहायक हो सकता है, इस पर अभी और सटीक वैज्ञानिक प्रमाणिकता की आवश्यकता है।, प्रेगनेंसी में पैर में सूजन से राहत के लिए शकरकंद का उपयोग भी किया जा सकता है। दरअसल, शकरकंद में एंटी इन्फ्लामेट्री गुण मौजूद होते हैं, जिसका उपयोग सूजन के उपचार के लिए किया जा सकता है (13)। वहीं, शोध में इस बात का भी जिक्र मिलता है कि शकरकंद की जड़ का आटा एडिमा यानी सूजन को कम करने में उपयोगी हो सकता है (14)।, केला एक पौष्टक फल होने के साथ-साथ सूजन से राहत दिलाने में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। एक शोध में सूजन और जलन को कम करने में केले के छिलके का उपयोग सफल माना गया है (15)। हालांकि, यह कितना प्रभावी होगा, इससे जुड़े वैज्ञानिक शोध का अभाव है।, गर्भावस्था में पैरों में सूजन के लिए पालक का उपाय भी किया जा सकता है। दरअसल, पालक में एंटी इन्फ्लामेट्री गुण यानी सूजन को कम करने के गुण पाए जाते हैं। इस आधार पर यह कहा जा सकता है कि पालक प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन से बचाव व उसे कम करने में मदद कर सकता है। एंटी इन्फ्लामेट्री गुण की वजह से प्रगनेंसी में पैरों में सूजन से राहत पाने के लिए इसका सेवन भी किया जा सकता है। वहीं, गर्भावस्था में इसका सेवन सुरक्षित माना गया है (16)।, इस भाग में जानिए गर्भावस्था में पैरों में सूजन कम करने से जुड़े कुछ जरूरी टिप्स।, नीचे प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन को कम करने के लिए जरूरी टिप्स बताए गए है, जिनका पालन किया जा सकता है –. प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन की समस्या कब होती है? प्रेगनेंसी के दौरान अगर महिलाएं कुछ चीजों का ध्यान रखें, तो प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन से बचाव किया जा सकता है। नीचे हम क्रमवार तरीके से इस बारे में बता रहे हैं (17) (18)।, दोस्तों, गर्भावस्था में पैरों में सूजन होना सामान्य है, लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। इसलिए, इस दौरान पैरों में सूजन होने पर लेख में बताए गए प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन के लिए घरेलू उपाय डॉक्टरी परामर्श पर किए जा सकते हैं। वहीं, किसी महिला को अगर अधिक परेशानी हो रही है, तो उन्हें तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। आपकी सुविधा के लिए हमने लेख में प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन से बचाव से जुड़े कुछ जरूरी टिप्स भी साझा किए हैं, जिनका पालन किया जा सकता है। हम उम्मीद करते हैं कि यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित होगा। इस तरह की अन्य जानकारी के लिए स्टाइलक्रेज के अन्य लेख को पढ़ सकते हैं।. WARNING: Due to recently being featured on T.V., we cannot guarantee supply. The content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Sendha Namak Provillus hair loss treatment contains the only ingredient approved by the FDA to re-grow your hair for Men and Women. गुस्सा और फ्रस्टेशन हमारी जिंदगी का ही हिस्सा हैं। सभी तरह के रिश्तों में ये देखे जा सकते हैं। वहीं, इन्हें काबू में रखना जरूरी होता है, पपीते की गिनती चुनिंदा गुणकारी फलों में की जाती है। जहां इसका सेवन विभिन्न शारीरिक समस्याओं से बचाव में मदद कर सकता है, तो वहीं इसका त्वचा पर किया गया इस्तेमाल कई त्वचा लाभ प्रदान करने का काम कर सकता है। यही वजह है कि कई कॉस्मेटिक उत्पादों में पपीते का उपयोग किया जाता है।, अगर आप रूखे, उलझे, झड़ते और डैंड्रफ वाले बालों से परेशान हैं, तो हेयर स्पा आपके लिए सही विकल्प हो सकता है। वहीं, हेयर स्पा का नाम सुनते ही सैलून के महंगे बिल और बजट गड़बड़ाने का डर सताने लगता है।. Find on-line health supplements and herbal beauty discount products here. WARNING: Due to recently being featured on T.V., we cannot guarantee supply. गर्भवती होना हर महिला का सपना होता है। वहीं, इस दौरान उन्हें कई तरह की परेशानियों का भी सामना करना पड़ता है। जैसे – पेट दर्द, चक्कर आना, उल्टी होना इत्यादि। इन समस्याओं की अनदेखी जच्चा और बच्चा दोनों के लिए परेशानी खड़ी कर सकती है। इस दौरान एक और समस्या है, जिनका सामना गर्भवती महिलाओं को करना पड़ता है और वो है पैरों में सूजन। हालांकि, प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन होना सामान्य बात है, लेकिन फिर भी इसके बारे में जानना बहुत जरूरी है। इसलिए, स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम गर्भावस्था में पैरों में सूजन के कारण, लक्षण और इससे बचाव के लिए घरेलू उपाय के बारे में विस्तारपूर्वक जानकारी लेकर आए हैं। तो, इस बारे में जानने के लिए लेख को अंत तक जरूर पढ़ें।. Pregnancy me pairo me sujan kyu ate hai Hath kyu kaampte hai kya vitamin ki kami - … प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन के कारण, लक्षण और घरेलू उपाय – Swollen Feet During Pregnancy in Hindi October 21, 2020 by Aviriti Gautam For reprint rights : सिटिजन रिपोर्टर, swlling in foot during pregnancy in hindi, गर्भावस्था के दौरान सेक्स को लेकर वहम न पालें, यहां पढ़ें सभी सवालों के जवाब, इन टॉपिक्स पर और पढ़ें, हाथ पैरों में सूजन आना और दर्द होना, पैरों की सूजन कैसे कम करें, पैरों की सूजन का घरेलू इलाज, foot massage during pregnancy induce labor, रेकमेंडेड खबरें, टायर में हवा भरने वाले हर शख्स को ये वीडियो जरूर देखना चाहिए, 2,500 रुपए की स्टाइलिश Men's Watch केवल 329 रुपए में खरीदें Amazon से, भारत में 5000 रुपये से कम में मिल रहे ये 5 धांसू फोन, फीचर्स देख खरीदना चाहेंगे, प्रेग्‍नेंसी के बाद वजन घटाने के लिए हर दो घंटे में ये काम करती थीं करीना कपूर, भारत में इस साल ये Top 10 Smartphones छाए रहे, कैमरा और फीचर्स हैं धांसू, घर बैठे कैसे करें ब्लड शुगर लेवल की जांच, डायबिटीज के मरीज जानें ये बात, अगले साल Maruti, Tata और Mahindra समेत ये कंपनियां लॉन्च करेंगी Electric Cars, साल 2021 में धन समृद्धि और रुपये पैसों में उन्नति के लिए आजमाएं वास्तु के सटीक उपाय. You can learn more about how we ensure our content is accurate and current by reading our, आवृति गौतम ने सेंट्रल यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ बिहार से मास कम्युनिकेशन में एमए किया है। इन्होंने अपने करियर की शुरूआत डिजिटल मीडिया से ही की थी। इस क्षेत्र में इन्हें काम करते हुए दो वर्ष से ज्यादा हो गए हैं। आवृति को स्वास्थ्य विषयों पर लिखना और अलग-अलग विषयों पर विडियो बनाना खासा पसंद है। साथ ही इन्हें तरह-तरह की किताबें पढ़ने का, नई-नई जगहों पर घूमने का और गाने सुनने का भी शौक है।, प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन के कारण – Causes of Swollen Feet During Pregnancy in Hindi, प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन के लक्षण – Symptoms of Swollen Feet During Pregnancy in Hindi. पैरों के कुछ ऐसे प्रेशर पॉइंट्स हैं जिन पर दबाव बनाने से प्रेगनेंट महिला को कई स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याएं हो सकती हैं जैसे कि : यह भी पढ़ें : प्रेगनेंट महिलाओं को नौ महीने तक इन फलों से बना लेनी चाहिए दूरी, गर्भावस्‍था में पैरों की सूजन कम करने के लिए मालिश करवाने के फायदे, इन प्‍वाइंटस को दबाने से बचें, लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए. अब जानिए प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन होने पर कब डॉक्टर से मिलें? Copyright - 2020 Bennett, Coleman & Co. Ltd. All rights reserved. गर्भावस्था में पैरों में सूजन का इलाज करने के लिए डॉक्टर कई तरह तरीके इस्तेमाल में ला सकता है। तो चलिए, क्रमवार जानते हैं गर्भावस्था में पैरों में सूजन का इलाज (22) –. गर्भावस्था में पैरों में सूजन को आम माना जाता है। वहीं, कुछ स्थितियों में डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी हो सकता है, जैसे –. main bahot pereshan. अब हम जानेंगे कि प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन के इलाज क्या-क्या हो सकते हैं? ANUS me bahot dard hota hai. जानें पैरों में सूजन के लक्षण, कारण, उपचार, इलाज, परीक्षण और परहेज के तरीकों के बारे में | Jane Pairo me sujan (Swelling in Feet) Ke Karan, Lakshan, ilaj, Dawa Aur Upchar Hindi Me October 24, 2016. Explore more on pairo-me-sujan-in-pregnancy exclusively at Navbharat Times. Copyright © 2011 - 2020 Incnut Digital. जाने प्रेगनेंसी केयर टिप्स, गर्भावस्था में देखभाल, प्रेगनेंसी की सम्पूर्ण जानकारी अपनी भाषा हिंदी में Aur Jane Pregnancy Care Tips in Hindi, Garbhavastha Ke Upay in Hindi सूजन का मतलब होता है – शरीर के ऊतकों (Tissues) में द्रव या तरल पदार्थ का जमना। यह समस्या शरीर के किसी भी भाग में हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान भी पैरों में सूजन की शिकायत देखी जा सकती है (1)। वहीं, प्रेगनेंसी में पैरों में सूजन के कारण निम्नलिखित हो सकते हैं (2) –. Pregnancy me pair me sujan Pregnancy Testing | Test Me Health. • Pairo me sujan • Pet me tej dard hona • Morning me thakaan hona • Neend na aana • Bahut jyada weight badna • Bhuk na lagna. 4. We avoid using tertiary references. 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